绝经后的保养
女性绝经主要是雌激素水平降低引起的，在绝经后由于雌激素水平下降卵巢功能衰退，身体可能会出现一些不适反应。
要注意绝经后的身体调理可以多吃蔬菜水果补充维生素，而且要多吃豆制品、胡萝卜、菜花等食物都能够保养卵巢、补充雌激素，能够缓解绝经之后出现的更年期反应。还要注意放松心情保持心情舒畅，平时多参加社交活动，避免情绪波动过大。
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