哺乳期淮山能吃吗
-
-
杨粉兰 主任医师
扬州市江都区妇幼保健院 妇产麻醉科
查看其他语音
准山也就是通常所说的山药，它的味甘，性平，可以补脾养胃。
山药是药食两用佳品，既可以作为药用又可做成饭菜食用。哺乳期的时候是可以适量食用山药的，哺乳期食用山药不仅是因为山药里面含有丰富的维生素和蛋白质，能够润肺养阴，还可以提高哺乳期妈妈的乳汁的质量，能够增强宝宝的免疫力。
但是不宜以山药为主食，更不能食用已经发芽的山药，要防止食物中毒。应当选择新鲜的，没有发芽的山药作为食材，可以炖汤，避免煎炒。
同时不要和退奶的食物一起吃，比如说韭菜，花椒等。
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 产科
擅长： 熟练产科常见病、...
-
-
潍坊市益都中心医院 产科
擅长： 妇产科危重疑难疾...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 产科
擅长： 孕期保健、产科急...
-
-
广州医科大学附属第五医院 产科
擅长： 于产科高危妊娠（...
-
-
北京地坛医院 产科
擅长： 病理产科、产科危...
-
-
陕西中医药大学第二附属医院 产科一区
擅长： 主要从事妇产科的...
-
-
石河子大学医学院第一附属医院 产科
擅长： 擅长处理各种产科...
-
-
天津市宝坻区人民医院 产科
擅长： 率先在天津地区应...
公众号
头条号
百家号