剖腹产后减肥体操
对于行剖腹产中止妊娠的女性，如果在产后没有进行母乳喂养，通常建议要在产后三个月以上才开始进行减肥。这时减肥的体操，其实就是一些常规的运动锻炼，可以根据一些视频教程来学习，但通常还建议要通过慢跑来进行有氧运动。
同时还可以做俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐来促进腹部脂肪的紧致，从而缩小腹围和腰围，最重要的就是要控制饮食，一般建议要少摄入高油脂、高脂肪类的食物，多吃蔬菜和水果。
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