高原反应失眠怎么办
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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出现高原反应之后是容易导致失眠的，可以在医生的指导下服用相应药物来改善不适症状。可以随身携带急救物品，必要的时候可以进行吸氧，来缓解高原反应，如果是初到高原地带的话，应该，尽量不要抽烟喝酒，避免刺激神经系统。
在高原地区避免快速行走，不能过度运动，而且在饮食上一定不要一次性进食过饱，否则容易加重高原反应而出现身体不适，睡眠也会困难。
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