猕猴桃治便秘吗
便秘的话有许多种原因,比如说胃肠动力不足,药物因素,或者是饮食习惯等等都可能会出现便秘现象。
养成良好的生活习惯,对便秘有帮助。比如多饮开水,适当运动有助于胃肠蠕动,体重超标的话,减轻体重对便秘很有帮助。
调整饮食结构,对便秘有帮助,比如说避免过多食用辛辣刺激食物,饮食清淡易消化,食用富含膳食纤维的蔬菜,比如说韭菜,芹菜,竹笋之类,以及含有纤维素的水果之类,猕猴桃含有比较多的纤维素,有润肠通便的作用,对便秘患者应该有帮助。
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