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牛奶和香蕉一起吃吗

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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牛奶跟香蕉是可以一起吃的,对身体不会造成影响的,牛奶的营养价值比较高,含有丰富蛋白质和钙,而且香蕉可以促进消化,可以预防便秘,以及治疗喉病。

如果肠胃不是很好的人,最好牛奶跟香蕉不要一起吃,因为牛奶里面是含有乳糖的,肠胃不好的人是无法得到很好吸收的,容易导致出现导致腹泻的现象,建议最好是根据自己的肠胃实际情况来进行饮食,同时在喝牛奶跟吃香蕉的时候要控制好量,不易吃的过多,以免给消化系统带来不必要的影响。

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高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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