三天不拉屎怎么办
如果三天没有排便，但是有便意但排便费力，通常可以尝试使用开塞露来润滑干结的大便，帮助大便排出。
如果没有便意，可能是因为进食少，所有的导致的便量不多，可以继续观察，通过纠正饮食来帮助排便。
如果人有便秘，需要注意增加饮食中纤维素含量丰富的食物，如西梅，蓝莓，西兰花等，还应该增加液体的摄入，保持大便的湿润度。
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