肠胃积滞是什么意思
胃肠的积滞通常是因为腹胀消化不良，嗳气，反酸等症状所引起，通常可以通过改善饮食以及生活习惯进行纠正，例如，应该少量多餐，可以减少每一顿的进食量。
增加每天的进食次数，同时需要避免暴饮暴食，禁食一些辛辣刺激难以消化的食物，可以在餐后适当的运动，例如散步等，帮助胃肠道蠕动，促进消化，同时还可以适当的进行腹部的按摩来帮助排气。
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