孕妇吃什么缓解胃胀气
孕妇平时主要就是适当的多吃一些清淡的蔬菜，同时可以配合一些水果，比方说苹果、香蕉等都可以有效的缓解胃胀气的情况，可以促进胃肠道的蠕动性。
平时尽量做到饮食的合理搭配，这样才会避免出现有胃肠道不适等情况的发生也要注意，不要吃一些太凉的食物，同时也注意不能吃一些刺激性的食物，可以适当的经常进行轻度的活动，也有利于症状的恢复。
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