屎干硬是怎么回事
大便干结是因为进食的食物中缺少纤维素含量高的食物，可通过增加此类食物来帮助缓解，例如西梅、蓝莓、草莓、李子、杏子、西兰花等。
同时还可以适当饮用一些果汁，帮助大便通畅，同时还有可能是因为没有养成定时排便的习惯。
大便在肠道内积存的时间过久而导致水分被重吸收，引起大便干结、排便费力等。
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