晚上吃辣条会长胖吗
晚上吃辣条很容易导致出现有长胖的情况发生,因为辣条的热量是比较高的,晚上活动量比较少,如果吃一些热量偏高的食物就容易导致体重的增加。
晚上饮食上主要是注意尽量清淡饮食,不要吃任何酸辣刺激性的食物,同时注意不要吃一些油炸性的食品,这些食物的热量偏高,容易导致出现有脂肪的形成,所以就容易导致出现有体重的增加。
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河北大学附属医院 消化内科
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