吃银耳羹的好处
银耳羹主要成份是银耳，莲子，红枣，冰糖。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其中含有大量维生素，具有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。适宜于一切妇孺、病后体虚者。
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