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吃什么对胎儿大脑视力发育好

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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一般来说,怀孕之后最好还是注意补充叶黄素,同时也一定要注意,多吃一点新鲜的青菜和水果,这些对于胎儿大脑视力发育都是有好处的,一定要多吃一些富含营养的东西,当然也可以吃一些坚果,比如说吃点核桃仁之类的,或者吃一些黑芝麻,这些都是有好处。

但是,在怀孕期间,最好千万不要吃一些辛辣刺激的东西,不要吃一些油炸食品,比如说薯条或者是说炸鸡块之类的,这些一般来说都没有太大的好处。

在怀孕之后一定要注意保持心情的开朗,可以适当的进行运动,千万不要经常性的躺着或者经常性的坐着,这个也没有太大的好处,在怀孕期间一定要避免出现妊娠期的糖尿病。

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