如何眼睛不近视
其实如何眼睛不近视是很多人都想知道的一个话题也是很多人都非常关心的一个话题,因为现在近视的发病率非常高,而且这个发病率也在逐年上升,现在中小学生近视的发病率已经达到了60%以上。
如果想让眼睛不近视,首先应该养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间近距离的用眼,也不要长时间的熬夜,一定要多进行户外活动,多向远处眺望一下,看一些绿色的植物,这个对眼睛是非常有好处的,平时千万不要偏食或者挑食,在视力发育的关键时期,营养元素的全面摄入也是至关重要的。
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