近视眼食物
出现近视眼之后千万不要吃太多辛辣刺激,或者过度油腻的东西,也不要偏食或者挑食,一定要多吃一些富含营养的,富含维生素的东西,保证营养元素的全面摄入。
最好多吃一些绿叶的蔬菜,比如菠菜,油菜,芹菜,荠菜,要多吃一些水果,比如说蓝莓,猕猴桃,葡萄,香蕉,苹果,这些对于视力的发育都是非常有好处的,出现近视之后也一定要注意,千万不要长时间近距离的用眼,也不要长时间的熬夜,一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,这些都是至关重要的。
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