眼胀头蒙怎么办
我们知道在日常生活中，很多人都会出现眼胀头蒙的这个现象。一般来说，这个就是长时间看电子产品，长时间熬夜不注意休息导致的，如果我们长时间盯着手机电脑的屏幕，我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少。
就非常容易出现眼睛的胀痛，而且还会出现眼睛的异物感烧灼感，同时还会出现眼睛的干涩和头蒙，而且时间长了也会出现干眼症，平时一定要注意合理用眼，千万不要长时间地盯着手机电脑屏幕。
这样非常容易出现眼睛的疲劳，也容易出现结膜炎，干眼症或者角膜炎，平时最好多进行户外活动，可以适当的进行眼睛的热敷，进行睑板腺的按摩，促进眼部的肌肉得到放松，这样能够明显的缓解眼睛的疲劳。
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