眼困胸胀是什么导致的
我们知道在日常生活中可能很多人都会有这个症状，这个一般来说就是长时间看手机、电脑、长时间熬夜不注意用眼导致的。
一般出现这种情况之后最好还是进行眼睛的热敷，可以进行眼睑板腺的按摩用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液或者用一下人工泪液，这些效果都不错能够明显的缓解眼部的疲劳。
平时也一定要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕。
一定要多进行户外活动每隔半个小时向远处眺望一下使眼部的肌肉得到放松，这样才能够避免出现近视也能够避免近视度数增加的很快，平时也一定要注意千万不要熬夜。
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