减缓眼疲劳
在日常生活中，很多人都喜欢疲劳用眼，喜欢长时间盯着手机电脑的屏幕，这样就容易导致睫状肌的痉挛，不仅容易出现眼睛的疲劳，还容易导致近视度数的急剧增加，所以一旦出现这种情况，最好还是多进行户外活动。
用一下缓解疲劳的滴眼液这个效果还是不错的，也可以多向远处眺望一下，看一些绿色的植物，使眼部的肌肉得到充分的放松。
平时一定要注意保护好自己的眼睛，一定要注意养成良好的用眼习惯，饮食习惯和作息习惯，这些都是至关重要的，只有这样才能够避免出现一些眼部的疾病，而且才能避免出现一些低视力的现象。
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