睡眠对视力是否有影响
很多人都会提到睡眠对视力的影响，其实保证充足的睡眠，对视力是非常关键的，平时很多人都喜欢熬夜，而且在熬夜的过程中，喜欢长时间盯着手机电脑屏幕，这种情况下，对于视力的影响是非常大的，非常容易导致近视度数的急剧增加，也容易导致干眼症结膜炎或者角膜炎的发病。
所以如果平时的时候视力不是很好，或者在视力发育的关键时期，千万不要熬夜，一定要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，同时还需要养成良好的用眼习惯和饮食习惯。
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