胸口拉伤怎么办
出现胸口拉伤之后要多休息，尽量不要活动量太大，同时要通过一些方法来缓解症状，可以对胸部进行适当的按摩，但是要注意方法，也可以用热毛巾敷胸部，多敷几次，同时也要适当的调理饮食，多吃一些含蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉等。
对胸部都有好处，而且还能补充各种营养，加快身体恢复，同时要保证充足的睡眠，多喝水，促进体内陈代谢，保持好的心情注意不要疲劳过度，活动的时候动作不要幅度太大。
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