脊椎总是咔咔咔的响
脊椎发出咔嗒咔嗒的噪音主要有两个原因:软骨退化，平时频繁过度的活动，导致软骨磨损或女性更年期提前。随着绝经的发生，体内雌激素水平下降，这也将导致软骨退化。软骨退化后，当脊椎运动时，关节的润滑程度会明显降低，导致骨磨和明显的咔哒声。
其次，由于髌骨的不稳定性和髌骨关节的不稳定性，髌骨位于髌骨关节的不均匀位置，在弯曲和伸展膝关节时，由于关节的不稳定性，导致髌骨和髌骨关节发生碰撞，也会产生咔哒声。
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