为什么生孩子憋气
生孩子的时候憋气再用力，这样的话有利于胎儿出生，同时在憋气的情况下也要保持心情放松，这样的话会减少身体的疼痛，而且也要憋气适中，不能憋的时间太长或者是太用力，否则的话会导致毛细血管破裂。
建议生孩子的时候也可以喝点蜂蜜水，并且要吃一些补充能量的食物，这样的话会增加体能，由于生孩子会消耗很大的体力，如果体力不支的话，生孩子的时候就会很困难。而且要有一个好的心情，不能压力太大，也不要有不好的情绪。
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