游泳怕憋气
游泳的时候怕憋气可以平时学一些憋气的技巧，同时也能提升肺活量，可以在浅水区进行初步的训练，同时也可以做一些热身的运动穿戴好游泳需要的东西。
然后再进行下水，深呼吸，然后再吐气，这样的方法可以连续做五次，并且自己也可以拿个时间表来记测时间，也要坚持这样的做法，会有一个很好的效果、
同时也可以改善怕憋气的情况。建议平时也可以多呼吸新鲜的空气，做一些有氧运动，也有助于提升肺活量。
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