雪莲果呕吐
雪莲果是我们比较常见的一种食材，它具有润肠通便，排毒降火以及有助于血糖的控制，是属于富含水溶性膳食纤维和富含果糖的食物，对于热性上火引起的便秘，或者吃了肥腻食物多的话可以吃雪莲果，但是需要注意雪莲果性凉。
如果肠胃不好的，或者是脾虚弱的人尽量少吃。雪莲果对呕吐等胃肠道反应没有明显的正面作用，反而脾胃虚寒者不适宜吃雪莲果。
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