脚部疲劳怎么缓解
为了缓解脚的疲劳患者应该平时把腿抬高到高于心脏的位置，这样来自下肢的静脉血就可以完全回流到心脏促进血液循环，这样下肢就可以得到足够的血液供应和支持。
同时可以避免由于下肢静脉扩张而引起的酸痛和疲劳的感觉，只要有时间和条件可以每天都做类似的事情，而且次数不受限制每次10~20分钟可以有明显的效果。
平时用煎好的中药熏蒸足部20分钟，注意控制时间和水温以防止烫伤，还要加强肢体的活动锻炼加速血液流动减少疲劳的感觉。
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