跑完步汗多怎么回事
当受激烈活动，运动跑步可使汗腺代谢增加，导致排汗增多，一般是正常生理性代谢。而过度的排汗较多，和自身体虚，虚胖，汗腺功能旺盛都会有影响，而且微量元素缺乏，缺钙也可导致大量排汗情况，如有异常排汗明显，可就诊排查微量元素，如有缺乏可及时补充调节，同时有规律性运动，健身还需营养均衡，避免一些缺乏引起肌肉劳损，身体疲惫等。
运动锻炼后，要休息片刻再补充水分，避免引起一些呛咳，影响消化系统，而生理性代谢排汗不需要特殊处理，及时补充水分便可。
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