饭后乏力困
当饮食后引起一些乏力，困乏，多见于饮食饱胀后影响，主要是受血液循环至肠胃较多参与食物消化代谢，而此时脑部供血相应会有减少，而血液含有氧细胞，当循环血液减少，氧细胞也会减少，而神经中枢缺氧可至引起困乏，乏力情况。
可适当走动，活动利于缓解这种情况，而饮食方面避免过于饱胀，饭量七分饱，也可避免进食较多高碳水化合物，高升糖食物，对身体健康平衡会有较好调节。养成良好的饮食习惯，减少一些高糖，高脂肪类食物，规律性运动，对身体很有益处。
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