如何消除疲劳
大量劳动或运动后身体容易疲劳和虚弱。一般来说，它被认为是气血不足引起的。口服一些益气养血的药物，如驴胶补血颗粒、益气养血口服液、人参归脾丸等，可适当调理。此外，在这种情况下，一些含糖量高的水果也可以多吃，如苹果、香蕉、橙子等。
必要时，可通过针灸、按摩和按摩进行调理，对消除这种疲劳有很好的治疗效果。此外，日常工作学习中，应注意休息，不可经常熬夜，注意休息，保持愉悦的心情，可以多运动锻炼，以提升体质。
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