测试疲劳是什么
疲劳试验是一种检测人体疲劳程度一种测试，通过人体疲劳检测可以了解人体舌面或唾液的pH值，用pH值来了解人体疲劳程度。
首先，应该起得早，睡得早，无论是吃饭还是外出应酬都要有节制，不要熬夜。
有规律的饮食，均衡的营养，少喝蔬菜和水果，少喝酒，抽烟，洗澡，换衣服，可以在睡觉前用热水浸泡脚，促进血液循环，缓解疲劳和睡眠。通常可以听一些你最喜欢的音乐和看报纸。当你累的时候，可以闭上眼睛，听一些舒缓的音乐，经常参加体育锻炼，增强身体的免疫力和抵抗力，恢复精神。
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