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体检测疲劳

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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一般情况下通过体检,如果身体处于一个亚健康的状态,就有可能会导致身体疲劳,一般情况下身体处于亚健康的状态是由于长期的不良生活习惯,还有不良的饮食以及精神压力而导致的疾病,所以平时要学着放松心情,而且要自我调节情绪,并且要保持乐观的心态。

如果只是生理性的疲劳,平时的话多休息,而且要注意营养均衡,同时也要适当的做一些体育锻炼来增强体质,如果是疾病型的疲劳,就要在医生的指导下服用一些药物,结合生活饮食来调理身体。

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高宾
高宾 主任医师

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