健身时憋气对身体有什么危害
当有健身锻炼，可在专业教练指导下憋气，会形成反射性肌肉张力增加，可对健身锻炼起到收缩支撑条件，达到较好健身效果。而当憋气处理不妥，可使胸腔内压上升，输出量减少，引起血压下降，导致心肌，脑细胞供血不足，产生头晕，恶心，眼前发黑情况，所以健身锻炼时憋气，可结合自身情况，适量而止即可，避免憋气不当，损伤心肺功能，长时间憋气会造成血液中氧气浓度下降，易引起身体不适还需多注意。
-
-
杭州市第一人民医院 普通内科
擅长： 危重病人救治，及...
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长： 擅长呼吸系统疾病...
-
-
宿迁市人民医院 普内科
擅长： 擅长内科各种常见...
-
-
杭州市第一人民医院 普通内科
擅长： 擅长内科疑难病症...
-
-
安徽省第二人民医院 普内科
擅长： 内科常见疾病的诊...
-
-
四川大学华西医院 皮肤性病科
擅长： 擅长皮肤外科，毛...
-
-
天津市第四中心医院 神经病学科
擅长： 脑血管病、癫痫、...
-
-
临沂市人民医院 神经内科
擅长： 擅长脑梗死、脑出...
公众号
头条号
百家号