抗疲劳的茶有哪些
在过度劳累或者生活压力下是很容易产生疲劳的，这个时候可以喝点茶来缓解一下疲劳，比如菊花山楂茶，有清凉降压、化淤消脂的作用。三花茶，可以治疗防治风热感冒，以及清热解毒，而且还具有有宁神静思的效用。
菊花蜜饮，具有养肝明目，润肠等作用。三花枸杞茶，具有活血养胃、化痰逐饮的作用。这些差都是可以有效的缓解抗疲劳的，同时在平时的时候也要多注意休息，不要过度运动，要学会劳逸结合，而且也要注意饮食的营养合理搭配。
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