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游泳总打嗝

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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游泳总打嗝主要是跟饮食有一定的关系,在游泳的时候最好不要空腹游泳,因为在空腹游泳的时候容易引起低血糖或者头痛的情况发生。

同时也不要喝碳酸的饮料,因为碳酸饮料会增加肠胃道的胀气,然后在游泳时候会诱发打嗝的情况发生。

在游泳的时候也要注意呼吸均匀不要出现不连贯不彻底的呼吸,这样是很容易导致空气回流到胃中,而且也要控制好游泳的时间不要时间太长了而最好游泳半个小时后进行休息一下以免造成身体出现不适。

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