性后疲劳是什么原因
性后出现疲劳主要是因为性生活过度劳累或者过度频繁造成的，在平时的时候要多注意锻炼身体，提高抵抗力。
同时还要保持良好的生活习惯以及作息时间，不要纵欲过度，少抽烟喝酒。
在饮食上可以多吃一些补肾抗疲劳的食物，比如茴香炖猪肾、杞地山药粥、红枣桂圆莲子汤、动物内脏、韭菜等食物，要禁食辛辣或者刺激的食物。
同时每天要保持良好的心情，防止情绪变化剧烈，如果疲劳比较严重的可以配合药物来进行治疗这样才可以得到有效的恢复。
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