肾精亏虚是什么意思
肾精是人类生长发育的基础，肾精不足不能化气生血补充肌肉长骨，因此儿童发育迟缓、身材矮小、骨髓不足导致智力低下、行动迟缓、精气不足、生长缓慢、囟门晚期闭合、骨骼松弛、成年期过早衰老、肾主生殖、肾精不足、女性闭经不孕、性功能受损。
如果肾精不足头发不会长得很长甚至会提早脱落，肾精不足会导致老年人耳鸣、耳聋、健忘、心不在焉、行动迟缓、脚无力和精神迟钝，平时可以多吃一些黑豆、红豆、黑米、腰果、栗子、桑椹、黑芝麻、这些都有补肾的功效。
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