更年期食疗
更年期一般多见于50周岁绝经期的女性，是由于体内雌性激素分泌减少，相对雄性激素分泌增多，这种就会出现情绪容易激动、心慌、多汗等症状。
更年期属于一种功能性的改变，一般没有器质性疾病，所以更年期食疗起到非常关键的作用，更年期期间建议饮食以清淡易消化为主。
每天要饮用牛奶300毫升左右，如果没有肾病可以多喝一些豆浆，多吃一些豆制品，豆制品具有植物雌激素之称，能够缓解更年期的症状，另外可以多晒太阳，适当的补钙治疗。
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