14岁做俯卧撑和练腹肌影响身高不
14岁做俯卧撑和练腹肌是不影响身高的，14岁正好是生长发育阶段身体发育还不是很成熟，建议做俯卧撑以及练腹肌不要太剧烈。
如果要让身高长得快建议保证充足的睡眠，睡眠充足时体内分泌生长激素是最旺盛的，所以青少年一定不要熬夜、少看手机、电脑等电子产品。
每天采取科学的生活方式多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，不要吃高热量食物也不要吃小食品，另外经常做跳高、跳远、跳绳、打篮球等运动有利于增高。
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