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感冒能不能运动跑步

郭晓云
郭晓云 副主任医师

萍乡市第二人民医院 呼吸科

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感冒是可以运动跑步的,对治疗感冒是有很大的帮助,但是要适当的进行跑步不易过度的劳累。

因为在感冒的时候免疫力比较低下如果过度运动会加重病情的,适当的运动可以增强抵抗力以防感冒加重,同时也要检查一下体温情况和血象后服用抗病毒药物来进行治疗。

治疗期间注意多喝点水、注意防寒保暖,如果有发烧要及时的进行退烧处理,尽量要多休息为主而避免过度的劳累。

饮食上注意清淡营养,或者可以多喝一些有营养的汤。

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