感冒能喝煮苹果水吗
感冒是可以喝煮苹果水的,苹果煮水后除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。
苹果加热后其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,多酚能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、能抑制血浆胆固醇升高,重要的是还有抗炎杀菌的作用。
感冒的患者往往胃肠功能减弱,煮苹果水可以减少对胃肠道的刺激,有利于胃肠功能的康复又能补充水分和营养。
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