肺不好怎样锻炼
肺不好的患者首先应该注意增加机体力抵抗力，建议平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外多晒太阳，适当的做一些有氧运动，避免受凉，防止上呼吸道感染，对保护肺有好处。
建议平时多做腹式呼吸，主要是让横膈膜上下移动，吸气时横膈膜下降将肺脏挤到下方，可以进行深度呼吸，吐出较多滞留在肺底部的二氧化碳，这种呼吸方式具有增加膈肌活动的作用。
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