大运动量后全身烫怎么回事
大量运动以后全身发烫属于正常现象,因为大量运动可以将体内热量消耗,增加新陈代谢,新陈代谢以后皮肤表面血管是扩张的,血流速度增快,所以会出现发烫。
大量运动以后建议适当的做收敛运动,尤其是避免吃凉的食物以及喝凉的饮料,这样容易对胃肠道造成损害。建议适当休息半小时以后,可以少量的喝温开水,一小时后再进食。
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