生酮期间是否要做运动
生酮期间建议最好不要运动，最低标准也不要做剧烈的运动。因为生酮饮食多数都是为了减肥需要，尤其是刚开始减肥的。
大量运动会消耗更多的热量，生酮饮食一般不要吃或最少量的吃碳水化合物，所以剧烈运动以后会引起能量的大量消耗，容易引起无氧代谢，建议生酮饮食一个月以后，再适度的运动，这样患者有个逐渐适应的过程。
如果刚开始吃生酮食品期间，做剧烈的运动，会引起体内脱水的现象，可能会出现离子紊乱，比如低钾血症，导致周身乏力，抵抗力的降低。
-
-
大理白族自治州人民医院 内分泌老年病科
擅长： 主要擅长内科常见...
-
-
大理白族自治州人民医院 内分泌老年病科
擅长： 主要擅长内科常见...
-
-
大连市第三人民医院 内分泌内科
擅长： 擅长管理糖尿病急...
-
-
桂林第二人民医院 内分泌科
擅长： 擅长类风湿关节炎...
-
-
北京市和平里医院 内分泌科
擅长： 擅长领域：治疗糖...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 内分泌科
擅长： 擅长糖尿病及其并...
-
-
大连市第三人民医院 内分泌内科
擅长： 擅长糖尿病和痛风...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长： 对内分泌科常见疾...
公众号
头条号
百家号