钙锌硒的功效与作用
钙、锌、硒三种微量元素是人体必不可少的,钙主要能够增加,神经肌肉接头的兴奋性,如果钙低,轻者出现四肢麻木,严重者会出现抽搐。
锌能够增强机体抵抗力,有助于消化,如果缺锌可能出现注意力不集中,儿童可能会出现多动的一些表现,硒能够增加机体免疫力,不容易得一些自身免疫性疾病,上述三种微量元素在干果以及瘦肉、肝脏中含量比较多。
钙、锌、硒三种微量元素是人体必不可少的,钙主要能够增加,神经肌肉接头的兴奋性,如果钙低,轻者出现四肢麻木,严重者会出现抽搐。
锌能够增强机体抵抗力,有助于消化,如果缺锌可能出现注意力不集中,儿童可能会出现多动的一些表现,硒能够增加机体免疫力,不容易得一些自身免疫性疾病,上述三种微量元素在干果以及瘦肉、肝脏中含量比较多。