钙锌硒的功效与作用
钙、锌、硒三种微量元素是人体必不可少的，钙主要能够增加，神经肌肉接头的兴奋性，如果钙低，轻者出现四肢麻木，严重者会出现抽搐。
锌能够增强机体抵抗力，有助于消化，如果缺锌可能出现注意力不集中，儿童可能会出现多动的一些表现，硒能够增加机体免疫力，不容易得一些自身免疫性疾病，上述三种微量元素在干果以及瘦肉、肝脏中含量比较多。
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