腹式呼吸练习方法
腹式呼吸是一种非常好的呼吸方式，非常适合慢性支气管炎以及慢性阻塞性肺气肿患者应用。因为这种呼吸主要是使肺的中、下部参与换气，能够使肺内二氧化碳排出的更彻底，预防肺性脑病。
具体方法为吸气时把腹部鼓起，呼气时把腹部收缩回。这种呼吸方式主要是以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大，正常腹式呼吸，一次约10~15秒。
-
-
钦州市妇幼保健院 健康体检部
擅长： 对妇产科常见病、...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 干部保健科
擅长： 擅长圆运动古中医...
-
-
莱芜市妇幼保健院 保健科
擅长： 产后盆底康复，孕...
-
-
宣汉县人民医院 体检科
擅长：
-
-
广西骨伤医院 预防保健科
擅长： 擅长儿童保健、计...
-
-
北京大学肿瘤医院 肿瘤放疗科
擅长： 晚期肿瘤的姑息放...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长： 长期从事于胸外科...
-
-
济南市中西医结合医院 骨科
擅长： 骨科常见病的诊治...
公众号
头条号
百家号