一运动脚蜾就疼
如果运动之后出现脚踝疼痛的情况,有可能是因为之前有过明显的踝扭伤,或者一些其他的疾病导致踝关节不稳而出现这样的情况,出现有疼痛不舒服,需要观察一下局部的症状,观察一下是否有其他的问题,同时也需要进行相关的检查来看一下,是否有踝关节方面的疾病。
出现明显的问题,需要及时的进行调理治疗,同时也需要注意观察一下运动的方式,尽量减少活动量,避免踝关节受力,或者有明显的不均衡以及运动疲劳比较大的情况,一般情况下,经过积极的治疗之后有可能会逐渐好转。
-
晚上运动还是早上运动好?
生活中有很多的运动爱好者,他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是... 详细»
-
运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状,需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于... 详细»
-
有氧运动和无氧运动的区别
许多人都通过运动减肥,也都知道有氧运动是减肥的好方法,与有氧运动相对应是无氧运动... 详细»