支扩病人如何锻炼
支扩病人首先应该注意增加机体抵抗力,平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,尤其是睡前饮用牛奶,抵抗力增强以后避免上呼吸道感染,就会减少支扩的进展。
另外平时最好做腹式呼吸。尤其是适合于慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿病人,腹式呼吸主要是通过肺的中、下部气体来交换,能将胸腔内二氧化碳彻底排出体外,减少二氧化碳残留。
-
-
锻炼酸痛要继续锻炼吗
由锻炼而引起局部酸痛,就不要再继续锻炼了,意思是:第一,需要改变锻炼的方式,是指... 详细»
-
-
锻炼前吃饭还是锻炼后
运动可以加快人体内的血液循环、促进身体的新陈代谢循环,同时有规律的运动锻炼还可以... 详细»
-
-
早上锻炼好,还是晚上锻炼好?告...
生命在于运动,通过适当锻炼身体的方式可以收获好处,对于那些体质虚弱,容易生病的人... 详细»