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鼠标手是怎么回事

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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鼠标手就是长期操作电脑,手握鼠标导致手出现麻木、僵硬、疼痛,尤其是以拇指、食指为主要表现,严重者会出现肌肉的损伤。建议不要长期久坐、久立,长期在电脑前工作,应该每间隔半小时适当的休息,不要用手长期握鼠标。

在不用鼠标的情况下,建议做手的适当活动。平时可以给手做热敷、按摩以及理疗,这样会缓解鼠标手的症状。长期坐电脑前不利于人的身体健康,建议每天坚持有氧运动一小时。

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刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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相关问答

为何会得鼠标手?

崔英杰
崔英杰 主任医师 敦化市第二人民医院

答:你好,很高兴为您解答问题。经常使用电脑使用键盘的人出现手关节的疼痛,肿胀,通常叫...

什么是鼠标手? A:你好,腕管综合征,又称鼠标手或迟发性正中神经麻痹,希望我的回答能够帮助....

什么叫鼠标手? A:鼠标手其实就是经常的使用鼠标引起的手部肌腱的劳损,会出现手部没有力气,....

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