坐火车脚肿怎么办
坐火车出现有脚肿的情况，主要考虑是坐火车时间太久，没有活动，所以导致出现下肢血液循环不好，引起脚肿的情况发生。
可以适当的抬高脚部，也可以对脚部进行局部的按摩。同时坐火车注意穿舒适的鞋子，尽量不要穿太紧的鞋子，也会有效的缓解这种症状。平时养成经常应用热水进行烫脚的习惯，也可以适当经常进行脚部的按摩，就会减少这种症状的发生。
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