预防产后风
产后风是在产褥期出现了肢体或者是关节疼痛、麻木等一些症状，主要是由于产后肾虚、血亏、风寒邪湿入体所引起的。
产后风会影响到健康，要以预防为主，首先在坐月子期间要注意保暖措施，避免受凉，不要用冷水洗澡，而且要避免过度的劳累。产后身体虚弱容易出虚汗，所以要勤换洗衣物，洗澡时一定要注意好室温和水温，避免受凉。而且产妇要保持心情愉快，如果一旦出现了受凉，身体有不适症状要尽快地去调理，这样才可以避免月子病出现。
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