月子后盗汗正常吗
做完月子以后如果出现一些轻微的盗汗是正常的现象，常常是因为做月子的过程中没有一些适当的活动，还有周围的温度不适宜，如在冬天的时候温度很高，没有开窗通风，这种情况就容易出现一些盗汗的现象，还有在夏天有的时候不开空调，也有可能引起环境的温度升高，也会出现盗汗的情况。
所以在坐完月子以后就需要开窗通风，需要适宜的一些温度，也可以户外活动一下，这样就可减轻这些症状，并且多活动也可以促进一些恢复，户外活动的话，还可以促进一些钙的吸收，平常饮食上面也需要注意，要需要补充一些足量的水，还有一些纤维素，蛋白质都是需要补充的，所以需要均衡的营养搭配。
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